Craquages alimentaires : comment mieux les gérer ?

Difficile de résister à sa pâtisserie préférée. Surtout, lorsqu’elle est en vente chez un excellent pâtissier juste en bas de chez soi. Si, en la dévorant, nous sommes heureux, peu après, vient le temps de la culpabilité. Pourquoi avons-nous craqué ? Comment gérer les craquages ? Que révèlent ces instants de faiblesse ? […]