Le cassis est une baie aux nombreux bienfaits qui pousse sur notre territoire. Différentes variétés riches En France, deux variétés sont essentiellement cultivées. Il s’agit du cassis « noir de Bourgogne » et du black down. En plus de contenir de la vitamine C, le cassis possède des antioxydants, protégeant donc notre […]
Ménager son foie
Les excès alimentaires accroissent le travail du foie dont le travail consiste à filtrer les déchets. Ne pas prendre soin de lui, c’est prendre le risque d’un dysfonctionnement corporel. Que faire ? Limiter le sucre La consommation quotidienne de sucre ne devrait pas excéder 25 grammes. Surveiller sa consommation d’alcool […]
Le chêne, un allié à ne pas oublier…
Zoom sur la citronnelle
Les bienfaits de la citronnelle sont multiples. Cette plante est votre alliée si vous avez les jambes lourdes, souffrez de douleurs articulaires ou encore des difficultés pour vous endormir. Comment procéder ? Pour apaiser les jambes lourdes, il est recommandé d’utiliser de l’huile essentielle à base de citronnelle. Pour éloigner […]