crise de foie

Les excès alimentaires accroissent le travail du foie dont le travail consiste à filtrer les déchets. Ne pas prendre soin de lui, c’est prendre le risque d’un dysfonctionnement corporel. Que faire ?

Limiter le sucre

La consommation quotidienne de sucre ne devrait pas excéder 25 grammes.

Surveiller sa consommation d’alcool

Deux verres de vin maximum et pas tous les jours.

Concocter une assiette riche en légumes et fruits

Veillez à consommer des légumes et des fruits, des avocats, des fruits à coque et, de temps en temps, nettoyer son foie en introduisant dans son alimentation artichaut et radis noir. Ces légumes détoxifieront votre foie.

Des plantes, amies du foie

Chardon, pissenlit et romarin sont des plantes qui favoriseront la détoxification du foie.

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