Le ginseng : idéal pour faire le plein d’énergie

Le ginseng est utilisé depuis plus de 5000 ans par la médecine traditionnelle chinoise. En Europe, cette plante n’est pas très populaire. Elle le devrait pourtant. Le ginseng aide en effet à lutter contre les troubles cardiovasculaires, le diabète, les déficits immunitaires, la fatigue. Il aide aussi à entretenir la […]

Cheveux : comment les rendre beaux grâce à son alimentation ?

Pour avoir une belle chevelure, mieux vaut éviter de fumer, de suivre un régime restrictif mais aussi s’alimenter de façon équilibrée. Ajouter des protéines dans son assiette aide aussi à la fabrication de kératine, l’un des constituants essentiels des cheveux. Focus sur quelques aliments qui peuvent vous y aider.