Alléger ses plats

Les soupes à base de carottes, de courges, de céleri sont des alliés de votre capital santé.

Équilibrer ses plats n’est pas facile. Voici Sept légumes à introduire pour pouvoir aisément remettre vos tenues d’été. Le panais a pour avantage d’être peu calorique. Avez-vous déjà goûté des frites de panais ? Ce légume remplace la pomme de terre. Il s’allie parfaitement avec des plats sucrés ou salés. […]

Pâtes aux légumes secs

En vogue sur les étals, elles ajoutent des touches de couleurs aux plats… Les pâtes colorées ne manquent ni de saveurs ni d’atouts. Kézako ? Contrairement aux pâtes jaunes, elles n’ont pas été préparées avec de la semoule de blé mais à partir de farine de légumes secs. Certaines variétés […]